W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z serwisu lublin.eu oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.

Shinrin-yoku – wiosenne przebudzenie: relaks dla ciała i umysłu dla kobiet

Shinrin-yoku – wiosenne przebudzenie: relaks dla ciała i umysłu dla kobiet
Data rozpoczęcia 2022-05-15
Godzina rozpoczęcia 10:00
Miejsce Rezerwat Dzikich Dzieci, ul. Dolna Panny Marii 8
Organizator Centrum Kultury w Lublinie, Rezerwat Dzikich Dzieci
Udział Bezpłatny
Kategoria Spacer

Shinrin-yoku – kąpiel leśna to praktyka wywodząca się z Japonii.

Edukatorki z wieloletnim doświadczeniem i przyrodniczym wykształceniem prowadzące grupę Naturalnie Do Lasu, serdecznie zapraszają kobiety (w różnym wieku) na zajęcia ,,Shinrin-yoku – wiosenne przebudzenie”.

Shinrin-yoku – kąpiel leśna to praktyka wywodząca się z Japonii. Jest tłumaczona jako „zanurzanie się” w lesie przy pomocy wszystkich zmysłów, co nasuwa skojarzenie z kąpielą (stąd nazwa).

Jeśli zmęczone codziennymi obowiązkami i przygnębione sytuacją u naszych wschodnich sąsiadów potrzebujecie chwili dla siebie, by zrelaksować ciało oraz umysł i chcecie:

  • wspólnie z nami ćwiczyć uważność,
  • doświadczać lasu wszystkimi zmysłami i czerpać energię z przyrody,
  • doświadczyć wiosennego przebudzenia razem z odradzającą się przyrodą,
  • zanurzyć się w naturze,
  • zrobić coś wyjątkowego dla swojego dobrego samopoczucia i urody,
  • nauczyć się korzystania z darów lasu,
  • spędzić czas w cudownym towarzystwie innych podobnie niezwykłych kobiet.

W programie między innymi: ćwiczenia relaksacyjne, pachnidła leśne, zmysłowy zachwyt przyrodą, dotykowy zawrót głowy, sesja fotograficzna – kobieca strona lasu, leśna uczta.

CreArt. Sieć miast na rzecz twórczości artystycznej