W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z serwisu lublin.eu oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.

“No stress” o technikach relaksacji oddechowej, łagodzeniu stresu i napięcia.

Partnerzy Strategiczni

Europejskia Stolica Młodzieży

European Youth Forum

Ikea

Skende Shopping

Fundacja Sempre a Frente

“No stress” o technikach relaksacji oddechowej, łagodzeniu stresu i napięcia.
13.04.202311:20

Kolejny warsztat dla osób zaangażowanych w wolontariat!

Tym razem mamy dla Was szkolenie “No stress” o technikach relaksacji oddechowej, łagodzeniu stresu i napięcia.

wtorek, 18 kwietnia, godz. 16:00- 18.30
Lubartowska 68 a (wejście od tyłu budynku), Centrum jogi i medytacji "Mantra Sfera"

Podczas warsztatu nauczymy się prostych i skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, automasażu, technik oddechowych i roboty z emocjami. A także zregenerujemy siły i wyciszymy się dzięki muzykoterapii (Sound Healing) – głębokiemu relaksowi z wykorzystaniem uzdrawiających joga dźwięków (mantr).

Zapraszamy do odpoczynku ciałem i umysłem w ciepłej atmosferze przy aromacie olejków zapachowych, muzyce medytacyjnej i pysznej herbacie.


Zajęcia prowadzą:
- Marichka Kropatnytska - terapeutka relaksacyjna, instruktorka z jogi ta medytacji i muzykantka ze Lwowa, organizatorka festiwalu jogi i zdrowego stylu życia LWOWSKI DZIEŃ JOGI.
- Maja Jasoda Rasińska - jest naturopatką i kinezjologożką, instruktorką medytacji.

REJESTRACJA:
Formularz osoba pełnoletnia:
https://tinyurl.com/2592d3s7
Formularz osoba niepełnoletnia:
https://tinyurl.com/mr3ae2vp

Projekt "Wolontariat Lubelski" jest realizowany w partnerstwie przez Fundację Sempre a Frente i Stowarzyszenie Homo Faber.

Projekt jest realizowany w ramach obchodów Europejskiej Stolicy Młodzieży Lublin 2023. Projekt finansowany jest z budżetu Miasta Lublin.

Kalendarz wydarzeń

<

28.03.2024

>

Luty 2024

Marzec 2024

Kwiecień 2024

Maj 2024

Czerwiec 2024

Lipiec 2024

Sierpień 2024

Wrzesień 2024

Październik 2024

Listopad 2024

Grudzień 2024

Styczeń 2025

PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
29 30 31
1 2 3
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
26 27 28 29
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
1 2 3 4 5
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
29 30
1 2
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
27 28 29 30 31
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
1 2 3 4
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
29 30 31
1
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
30
1 2 3
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
28 29 30 31
1
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
25 26 27 28 29 30
1 2 3 4 5
PonPoniedziałek WtoWtorek ŚroŚroda CzwCzwartek PiąPiątek SobSobota NieNiedziela
30 31
1 2