W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z serwisu lublin.eu oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.

Nordic nad Zalewem 8 czerwca!

Nordic nad Zalewem 8 czerwca!
30.05.2024

W czerwcu zapraszamy nad Zalew Zemborzycki, by wspólnie trenować nordic walking z Fundacją BezMiar. Wystarczy zabrać ze sobą dobry nastrój i pojawić się 8 czerwca na Słonecznym Wrotkowie. Najpierw trzeba odwiedzić biuro rajdu, skorzystać z przestrzeni do nordicowego treningu i już można będzie wyruszyć na dwie leśne trasy wokół Zalewu: ok.10 km i ok. 5 km.
W tym roku dodatkową propozycję przygotowano dla osób, które chcą zapoznać się, nauczyć lub poprawić technikę nordic walking, a nie są jeszcze gotowe wyruszyć na nordicowe trasy. Organizatorzy zapraszają na trening nordic walking, na którym będzie można poznać tę sportowo - rekreacyjną dyscypliną. Trening jest bezpłatny, jednak należy się na niego zapisać, tak jak na rajd. W tym przypadku podczas zapisów wybierając dystans należy kliknąć: TRENING. Zapisy: https://elektronicznezapisy.pl/event/10707.html

Na miejscu będzie możliwość wypożyczenia kijków do NW i uzyskania porad od doświadczonych instruktorów.
Harmonogram:

  • 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW
  • 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka
  • ok. 10.20 wymarsz grupy na dłuższy dystans
  • ok. 10.35 wymarsz grupy na krótszy dystans
  • ok. 13.00 powrót obu grup
  • poczęstunek
  • konkursy i nagrody

Trening potrwa od zakończenia wspólnej rozgrzewki aż do powrotu wszystkich grup z tras. Zapraszamy!