Fundacja HerStory zaprasza na warsztaty WenDo dla pracowniczek i wolontariuszek lubelskiej kultury.
Bezpłatny warsztat wzmacniający dla pracowniczek i wolontariuszek sektora kultury (Instytucje, NGO i inne placówki) w Lublinie! Miałaś ostatnio wrażenie, że Twoje granice są przekraczane, a Ty nie jesteś w stanie na to zareagować? Zdarzyło Ci się, że miałaś ochotę coś powiedzieć, a nawet krzyczeć, ale nie byłaś w stanie wydobyć z siebie słowa? Chciałabyś poczuć się silniejsza? Wkurza Cię wciskanie Cię w stereotypowe role?
WenDo jest metodą, którą uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu - przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstydu.
Przyjdź na warsztat, jeśli chcesz nauczyć się: skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji, rozpoznawania i diagnozowania sytuacji przekraczania granic, podejmowania decyzji i wzmacniania swojej decyzyjności, technik zwiększania swojej sprawczości, reagowania w sytuacjach silnego stresu i paniki, reagowania na przekraczania granic, dyskryminację i przemoc ze względu na płeć i inne, dbania o siebie przeciwdziałając wypaleniu zawodowemu, samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści.
WenDo jest metodą, która wspiera osoby na polu osobistym i zawodowym. Inwestycja w WenDo to inwestycja w większą umiejętność rozwiązywania konfliktów, asertywnej komunikacji, wzmacniania wartościowych relacji zawodowych i osobistych, decyzyjność, sprawczość oraz dbania o siebie i swoje granice w ramach przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.
Termin: 16-17 listopad 2019 Godz.: 9.00-16.00 (wraz z przerwami) Miejsce: Warsztaty Kultury
Zgłoszenia:
Warsztaty trwają dwa dni (16-17.11) i są planowane jako całość, dlatego nie będzie możliwe dołączenie do grupy w drugim dniu lub na kilka godzin pierwszego dnia.
Liczba miejsc mocno ograniczona!
