Fundacja Inside Out zaprasza mieszkańców dzielnicy Sławin oraz wszystkich zainteresowanych do udziału w nowym projekcie „Zrefleksuj się”, jest to cykl warsztatów, dzięki którym Lublinianie będą mogli zrelaksować się poprzez ruch oraz ćwiczyć swój refleks i równowagę.
Projekt rozpocznie się od warsztatów żonglerskich dla dorosłych, podczas których każdy będzie miał możliwość przetestowania swojej cierpliwości, wytrwałości i determinacji. Żonglowanie wpływa również na koncentrację, równowagę, refleks, oburęczność, koordynację wzrokowo–ruchową oraz stymuluje pracę obu półkul mózgowych. Warsztaty poprowadzi Dominika Knap – pedagog cyrku od ponad 6 lat, animatorka kultury, edukatorka w Galerii Labirynt.
Drugą propozycją dla dorosłych są warsztaty z gier improwizacyjno-ruchowych. Warsztaty z improwizacji teatralnej to okazja do świetnej zabawy, która wspiera samodoskonalenie i współpracę, skutecznie rozwija umiejętności miękkie, takie jak refleks czy spontaniczność. Poznane techniki i gry improwizacji teatralnej pobudzają kreatywność, szybkość reagowania, wspierają zmiany, poprawiają komunikację. Warsztaty poprowadzi Adam Organista – aktor teatralny i filmowy, konferansjer, instruktor improwizacji teatralnej i aktorskiej. Warsztaty o tej samej tematyce zostaną również przeprowadzone dla najmłodszych dzieci w wieku od 3 do 6 lat wraz z rodzicami.
Udział we wszystkich warsztatach jest bezpłatny, odbędą się one w Miejskiej Bibliotece Publicznej Filia nr 38 w Lublinie, ul. Relaksowa 25. Harmonogram wszystkich wydarzeń znajduje się na stronie internetowej i Facebooku Fundacji Inside Out.
Harmonogram:
- 8 listopada, 22 listopada, 13 grudnia – warsztaty żonglerskie dla dorosłych
- 9 listopada – warsztaty żonglerskie dla dzieci wraz z rodzicami
- 15 listopada, 6 grudnia, 3 stycznia – gry improwizacyjno-ruchowe dla dorosłych
- 16 listopada, 7 grudnia, 4 stycznia - gry improwizacyjno-ruchowe dla dzieci wraz z rodzicami
W listopadzie i grudniu rozpoczną się kolejne warsztaty w ramach projektu „Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie”. Mieszkańcy dzielnicy Szerokie oraz wszyscy zainteresowani, będą mogli wziąć udział w warsztatach z jogi śmiechu, modelowania balonów, robienia ozdób świątecznych oraz obejrzeć filmy Piotra Krzysztofa Kamińskiego podczas pokazu filmowego w bibliotece.
Dla młodzieży odbędą się warsztaty efektywnych notatek 15 i 22 listopada o godz. 16.30 w Miejskiej Bibliotece Publicznej Filia nr 35 w Lublinie, ul. Bursztynowa 20. Podczas warsztatów młodzież nauczy się, jak wizualizować informacje i tym samym tworzyć przyjemniejsze notatki.
Z kolei współpracująca z Fundacją Inside Out Babska Rebelia przygotowała następujące spotkania i spacery:
- spacer fotograficzny szlakiem miejsc związanych z Unią Lubelską,
- warsztaty zdobienia fotografii,
- warsztaty tworzenia biżuterii metodą makramy,
- warsztaty decoupage: "Portrety przeszłości. Ja kobietą renesansu",
- spacer fotograficzny w Muzeum Wsi Lubelskiej.
Szczegóły wydarzeń można znaleźć na stronie internetowej Fundacji Inside Out oraz Facebooku. Udział we wszystkich wydarzeniach jest bezpłatny.
