Data rozpoczęcia
2022-08-26
Godzina rozpoczęcia
10:00
Miejsce
Dom Kultury LSM, ul. Konrada Wallenroda 4A
Organizator
Centrum Kultury w Lublinie
Udział
Bezpłatny
Kategoria
Warsztaty
Praktyka jogi to nauka uważności – na siebie, własne myśli, odczucia i emocje. Ćwicząc jogę na każdym poziomie, od kilku świadomych oddechów po trudniejsze asany, poszerzamy przestrzeń dla swojego istnienia.
Mamy łatwiejszy dostęp do wiedzy o sobie. Uczymy nasze ciała kontaktu z emocjami i odczuciami poza opiniami i przekonaniami na ich temat. To ogromna różnica, która subtelnie zaciera się w codziennym pośpiechu.
Łączenie zajęć ruchowych z teatrem to przede wszystkim dobra zabawa zespołowa, wyobraźnia i ćwiczenia, które rozwijają nasze wrodzone, często nie odkryte zdolności i talenty. Podczas praktyki poznamy różne techniki oddechowe i nauczymy się z nich korzystać.
prowadzenie: Beata Passini
Warsztaty skierowane do seniorów.