Naturalne sposoby dbania o zdrowie – kuracje, przepisy. Prowadzenie – Małgorzata Jaruga
Suplementy Diety – czy preparaty witaminowe są nam potrzebne? W obecnych czasach tempo życia cały czas wzrasta. Mimo iż mamy coraz więcej rozmaitych urządzeń mających nam ułatwiać życie i przyspieszać wykonywanie różnych czynności, to wciąż brakuje nam czasu. Cierpi na tym między innymi odżywianie. W codziennym pośpiechu nie mamy czasu na przygotowywanie zdrowych, pełnowartościowych posiłków, zatem szukamy środków zastępczych. Lekarstwem na to są coraz częściej suplementy diety. Suplementy diety to w świetle prawa preparaty, które są żywnością, a nie lekarstwem. Nie mogą leczyć żadnej choroby, jednak bywają bardzo potrzebne. Suplementy diety stanowią skoncentrowane źródło składników odżywczych. Stosuje się je w celu uzupełniania składników mineralnych czy witamin, których niedobór jest wynikiem zbyt ubogiej w te składniki diety. Suplementy występują w rozmaitych, łatwych do spożywania, postaciach – od tabletek, przez kapsułki, płyny, proszki, aż do herbatek. Suplementy często mylone są z lekami, ze względu na wspomniany wygodny sposób dawkowania. Należy jednak pamiętać, że służą one nie do leczenia, lecz do uzupełniania brakujących składników odżywczych.
Małgorzata Jaruga – członkini Cechu Naturopatów i Hipnotyzerów, posiada państwowe uprawnienia w zawodzie biomasażysty i bioenergoterapeuty. Ponadto ukończyła trzy stopniowy kurs nadający tytuł terapeuty w dziedzinie biologiczno-psychotronicznych metod odnowy organizmu, a także kurs Life Coach – terapia systemowa rodzin oraz inne stosowane w terapii naturalnej.
Więcej informacji: http://www.domkulturylsm.pl
Wstęp wolny.