Lubelska Akademia Seniora - Nordic Walking / lublin.eu

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z serwisu lublin.eu oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.

Przejdź do menu głownego
Przejdź do Wyszukiwarki
Przejdź do treści

Jesteś tutaj:

Seniorzy

Lubelska Akademia Seniora - Nordic Walking

Drukuj stronę do PDF

25.03.202208:48

Nordic Walking to doskonały sposób na zagospodarowanie wolnego czasu. Regularne spacery z kijkami są pomocne w walce z nadciśnieniem, poprawie układu krążenia i równowagi, obniżeniu poziomu cholesterolu oraz cukru.

Przed rozpoczęciem przygody z kijkami, proponujemy obejrzenie filmiku "Nordic walking Trening z Anną Niedźwiecką", nagranego przez Fundację Piąte Medium w ramach otwartego Konkursu ofert na realizację zadań służących aktywizacji i integracji tej grupy mieszkańców Lublina, w zakresie Programu Wsparcia i Aktywizacji Społecznej Seniorów na terenie Miasta Lublin w latach 2021-2025 - "Senior aktywny online".