Lubelska Akademia Seniora - Ruch to zdrowie! Przykłady ćwiczeń dla seniorów
21.02.202211:55
Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie i nasz nastrój. Regularne, dostosowane do możliwości fizycznych i zdrowotnych, ćwiczenia wzmacniają sprawność, a także są ważnym elementem profilaktyki i leczenia wielu chorób cywilizacyjnych.
Zachęcając Państwa do codziennej gimnastyki proponujemy obejrzenie filmiku "Ruch to zdrowie" nagranego przez Fundację Piąte Medium w ramach otwartego Konkursu ofert na realizację zadań służących aktywizacji i integracji tej grupy mieszkańców Lublina, w zakresie Programu Wsparcia i Aktywizacji Społecznej Seniorów na terenie Miasta Lublin w latach 2021-2025 - "Senior aktywny online".
