W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z serwisu lublin.eu oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.Zamknij

Drukuj stronę do PDF Projekt “Senior w akcji”

15.01.201908:29

Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie zaprasza seniorów do wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach.

Projekt “Senior w akcji” skupia się na stymulowaniu i wsparciu służącym podniesieniu kompetencji i umiejętności 90 osób – seniorów w ramach Uniwersytetu III wieku (w tym 50 kobiet) w wieku 55+ w zakresie rozwoju kompetencji ICT, językowych, fotograficznych i usprawnień zdrowotnych, które pozwolą na aktywizację społeczną i zawodową oraz poszerzą wiedzę ogólną i rozwiną specjalistyczne zainteresowania a także przyczynią się bezpośrednio do aktywności edukacyjnej i kulturalnej.

Rekrutacja w okresie od 12.2018 do 01.2019 (I tura) (45 osób) i 10.2019 do 01.2020 (II tura) 45 os.

WSZYSTKIE ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE

MODUŁ I:
1. Podstawy obsługi komputera i Internetu (ICT) skierowane do osób, które nie korzystały dotychczas z komputera oraz Internetu lub posiadają umiejętności na bardzo niskim poziomie
2. e-usługi (e-urząd, e-zakupy, e-bankowość w tym zarządzanie budżetem domowym)
3. Język angielski do osób, które chcą zdobyć umiejętności związane z posługiwaniem się jęz. obcym, co pozwoli im na zwiększenie aktywności (np. możliwość samodzielnego poruszania się poza granicami Polski)
4. Fotografia/filmowanie skierowane do os., które z interesują się fotografią/filmem
5. Obsługa aplikacji biurowych Pakiet Office (word. exel, poczta)
6. ABC przedsiębiorczości – jak założyć własny biznes

MODUŁ II: aktywności do wyboru dla uczestników
1. Taniec skierowany do osób, które są zainteresowane tańcem lub chcą poprawić koordynację ruchową
2. Nordic walking skierowany do osób, które chcą aktywnie spędzać czas na wolnym powietrzu
3. Fitness skierowany do osób, które chcą zwiększyć sprawność organizmu przy wykorzystaniu różnych metod
4. Rękodzieło (m.in. filcowanie, decoupage, wiklina papierowa) skierowane do osób, których stan zdrowia nie pozwala na uczestniczenie w aktywnościach fizycznych, a którzy chcą rozwijać sprawność rąk i dłoni oraz koordynację ruchową

MODUŁ III:

Zdrowie i bezpieczeństwo – warsztaty edukacyjne obejmujące następujące zakresy:
1. Zdrowe odżywianie spotkanie z dietetykiem skierowane do osób, które chcą poznać zasady zdrowego żywienia dostosowanego do potrzeb seniorów
2. Warsztaty usprawniające ŚWIADOMOŚĆ POPRZEZ RUCH (METODA FELDENKRAISA) w tym, spotkanie z rehabilitantem skierowane przede wszystkim do osób, posiadających problemy z poruszaniem się
3. Pierwsza pomoc przedmedyczna skierowane do osób, które chcą zdobyć dodatkowe umiejętności w tym zakresie – Zajęcia z pierwszej pomocy przedmedycznej mają na celu edukację osób 50+ oraz wsparcie seniorów uczestniczących w ruchu samopomocy, poprzez przygotowanie do udzielenia pomocy oswojenie z sytuacją stresową
4. Pielęgnacja ciała z elementami wizażu skierowane do osób, które chcą zdobyć umiejętności związane z odpowiednim dbaniem o ciało
5. Bezpieczeństwo w sieci i w otoczeniu – skierowane do wszystkich 90 osób. Spotkanie z przedstawicielem Policji, Straży Miejskiej. Omówienie zagadnień oszustw w sieci, “na wnuczka”, itp.

Zapraszamy !

Kontakt: Magdalena Prokopiuk-Wolak – Koordynator projektu

mail: m.prokopiukwolak@wspa.pl, telefon: 081 4529415

Więcej informacji: https://wspa.pl/senior-w-akcji/?fbclid=IwAR2tcqojZ5mU3nrRyuh-NiPNuNrbVtZez2HMi1TAorNI8H7rAkcCDjEGXLo

 

Pliki do pobrania

Formularz-zgłoszeniowy.pdf
Formularz-zgłoszeniowy
Formularz-zgłoszeniowy.docx
Formularz-zgłoszeniowy